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waist 49
neck 17.25
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 88,95g | Carbh: 187,73g.
Desayuno: McDonald's Oatso Simple. Almuerzo: Pret A Manger White Soup Baguette, Pret A Manger Mushroom Risotto Soup. Cena: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps), Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande). más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mjmaxson
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