Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 74,97g | Prot: 62,21g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Оливковое Масло, Компот без Сахара, Сыр Российский, Лента Шампиньоны Свежие, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Almuerzo: Цезарь Салат. Cena: Самокат Скир Вяленное Яблоко, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Champ Протеиновый Коктейль Ваниль, Принцесса Ява Чай Каркаде, Олония Слойка с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Миндальный Круассан, Савушкин Продукт Творожок Ананас. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
гимнастика - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АйнаСонг
|