Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 130,84g | Prot: 92,63g | Carbh: 137,12g.
Cena: Доброфлот Сельдь Консервы, Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Метро Корейка Свиная, Сыродел Сыр Российский , Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Рубиком Печеночная Колбаса , Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. más...
|
|
2887 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konograyalex377
|