Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 77,41g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Печенье, Манная Каша, Сахар, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Сахар, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сельдерей, Яблоки, Морковь. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de niklesa
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