Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 118,16g | Prot: 105,75g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Mustikka, Nalle Ruispuuro. Almuerzo: Oliiviöljy, Salaatti, Oivariini Oivariini, Vaasan Koulunäkki, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Cena: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Bonne Mansikkasose, Valio Pehmeä Rahka, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, Mandariini. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|