Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
150,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 65,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 60,57g | Prot: 112,08g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Индейка Отварная. Merienda: Клубника, Яблоко Зеленое. Cena: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|