Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 107,53g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena Barista. Almuerzo: Brillante Arroz Basmati Microondas, Lidl Lomo de Salmón Fresco , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Fresas, Milbona High Protein Pudding Avellana, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Lidl Jamón Cocido Extra, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Almendras Original. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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