Diario de ingerhildebrandt, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1095 kcal Grasa: 28,87g | Prot: 69,85g | Carbh: 149,57g.   Desayuno: Plátano, Ecovida Cereal Manzana Canela, Manzana, Colun Yogurt Natural, Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Svelty Leche con Colageno, Gourmet Cacao Amargo . Almuerzo: Palta, Mostaza, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Huevo Cocido, Zapallo Italiano, En Linea Ketchup, Dole Lechuga Escarola. Cena: Frutillas, Arándanos, Colun Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Vivo Frutos Secos - Nuts y Coco, Plátano, Colun Yogurt Natural, Vivo Gelatina. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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