Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 72,39g | Prot: 96,53g | Carbh: 140,14g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Macarrão Integral Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Queijo Mussarela. Cena: Hemmer Picles Suave em Conserva, Batavo Iogurte Natural Integral, Alface de Folha Verde, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Zaffari Batata Doce Assada , Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Nectarinas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nickbroetto
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