Diario de m.bunch, 06 mar. 23

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Definitely backslid a bit, February was weird for my mindset. Gonna start journaling again, both in my physical journal and here and I think that’ll help!

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:

893 kcal

Grasa: 56,24g | Prot: 58,05g | Carbh: 51,17g. Desayuno: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Plant Perfect Vegan Caesar Dressing, Organic Girl Butter Lettuce, Bitchin' Sauce Chipotle, Sir Kensington Chile Lime Crema, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes. Cena: Mediterranean Cod. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Outshine Lime Fruit Bar (46g), White Chocolate. más...

1848 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

I am making small changes and it does help.

06 mar. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

you got this !!!

06 mar. 23 por el miembro: rgreer73

Thank you rgreer! I’m definitely in a better mindset going into this month!! Hoping to create more sustainable change rather than just drastic losses!

06 mar. 23 por el miembro: m.bunch

I love that for you Morticia! Definitely find that adding small things into my routine tends to have a bigger impact than if I just completely change things up and then feel overwhelmed with the drastic difference

06 mar. 23 por el miembro: m.bunch


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