Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 147,51g | Carbh: 85,69g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Cena: Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Сваля Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|