Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 110,14g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Maitokahvi, Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Flora Margariini 60%, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Chilitomaattimurska, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho. Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Brunberg Mansikka Suukko, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, K-Menu Golden Delicious Omena, Cashewpähkinät. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|