Diario de Yansun34, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 57,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
781 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 43,10g | Carbh: 78,40g.   Desayuno: Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Капучино. Almuerzo: Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Cena: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
2355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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