Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 83,53g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Crunchy, Erdbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Almuerzo: Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenfrischkäse, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Spargel (Frischware), Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Cena: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Rührei, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: BioBio Hafercookies, DM Sportness Protein Gums. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|