Diario de Neffets 112, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
96 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1214 kcal Grasa: 60,32g | Prot: 57,07g | Carbh: 107,40g.   Desayuno: K-Classic Haselnuss Waffeln. Almuerzo: Westcliff Kamillentee, Alnatura Dinkelwaffeln. Cena: Havita Gartensalat mit Vinaigrette-Dressing, Zeus Zaziki, Knoblauchkartoffeln, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. más...
2021 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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