Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 120,06g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: 멸치볶음, 현미잡곡밥, 무말랭이무침, 도라지나물, 시금치나물, 고등어, 대파, 단감, 사과 (껍질 제외), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 콜라비, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 곶감, 삶은 당근, 익힌 일반양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 목이버섯, 청경채, 배추김치, 파김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 바나나. Cena: 아귀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 가지, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 애호박, 방울 토마토, 토마토. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
발레 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heatheryoo
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