Diario de Leticia Rafa, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
69 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1104 kcal Grasa: 40,93g | Prot: 44,72g | Carbh: 134,72g.   Desayuno: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peixe Empanado Frito, Mandioca Frita, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Nescau. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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