Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 167,27g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Sun World Red Seedless Grapes, Alpine Fresh Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Almuerzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked). Cena: Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Frozen Edamame. Pasa Bocas / Otros: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Hard Boiled Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentisttobe
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