|
waist: 48.5
neck: 17.25
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3444 kcal
|
Grasa: 113,80g | Prot: 108,38g | Carbh: 510,70g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Oatso Simple. Almuerzo: Oranges, Subway 6" Turkey Breast & Ham, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). Cena: Apple Dessert Crisp, Ice Cream, Onion Rings (Breaded and Fried), Root Beer, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande), Starbucks Caramel Syrup (3 Pumps). más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mjmaxson
|