Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 101,21g | Carbh: 281,04g.
Desayuno: Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Yulaf Lapası. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Tat Barbunya Pilaki, Mercimek Çorbası, Humus, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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