Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 70,88g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Almuerzo: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Сырный Суп с Грибами, Хлебопек Хлеб Тостовый. Cena: Банан, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Хлебопек Хлеб Тостовый, Хурма, Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|