Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2378 kcal
|
Grasa: 92,71g | Prot: 122,81g | Carbh: 252,19g.
Desayuno: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сахар, Яйцо, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны Резанные, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Рис Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной, Fish House Минтай Филе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сушеные Яблоки. Cena: Царь Лапша Гречневая, Fish House Минтай Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Попкорн Сырный. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|