Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 126,55g | Carbh: 382,87g.
Desayuno: Kıymalı Makarna, Mercimekli Bükme. Almuerzo: Çilek, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Muz, Portakal. Cena: Performans Fıstık Ezmesi, Yumurta, Koska Üzüm Pekmezi, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Performans Çikolatalı Fıstık Ezmesi , Saban Yeşil Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Havuç. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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