Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 119,20g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Pão Francês, Suco de Laranja Natural, Avine Ovo (Médio). Almuerzo: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Jaguaribe Leite Desnatado, Max Titanium Creatina , Body Action 100% Whey Protein, Quaker Aveia Integral em Flocos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de edcarlosms
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