Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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152,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 234,25g | Carbh: 135,20g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AssisPena
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