Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 77,59g | Carbh: 185,81g.
Desayuno: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Эндакси Сироп Топинамбура, Ландерс Сыр Легкий, Оладьи кукурузно-пшеничные. Almuerzo: Бабушкина Пастила Пастила, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Щи на говядине. Cena: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Перекресток Студень из Говядины, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Богатырь, Творожная запеканка с изюмом на кефире, Сгущёнка варёная (без варения). más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|