Diario de 吉阿胖, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
901 kcal Grasa: 36,67g | Prot: 29,79g | Carbh: 110,21g.   Desayuno: 全家 抹茶奶蓋滿餡麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 光泉 頂級鮮奶優格. Almuerzo: 便當. más...
2015 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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