Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 59,07g | Carbh: 113,50g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Polenghi Requeijão Light. Almuerzo: Carne de Panela, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã Verde, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CECI2014
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