Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 66,18g | Carbh: 267,52g.
Desayuno: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Восход Торт Домашний со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем, Сметана , Толченка, Батон. Cena: Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Excess Free Профитроли без Начинки . más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikulovich.olga
|