Diario de Eliza.mariano, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
592 kcal Grasa: 25,55g | Prot: 20,77g | Carbh: 70,52g.   Desayuno: Café com Açúcar, Coop Pão de Queijo. Almuerzo: Omelete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Crocante Levemente Salgado, Ameixas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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