Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 24,66g | Prot: 64,55g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Quatá Leite Desnatado, Aurora Leite Condensado Semi Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Kodilar Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Guimarães Doce de Banana Zero, Linea Geleia de Amora Zero, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (com Casca). Cena: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aline_clara
|