Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 254,58g | Carbh: 107,12g.
Desayuno: Frango Desfiado, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucas Gasques
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