Diario de vranamae, 09 mar. 23

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another 5lbs gone. Heading towards 190

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:

1304 kcal

Grasa: 88,09g | Prot: 58,32g | Carbh: 73,34g. Desayuno: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. Almuerzo: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Cheddar Dark Chocolate Cranberries. Cena: Arby's Crispy Fish Sandwich (No Bun), Arby's Curly Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (43g). más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome!

09 mar. 23 por el miembro: I Heart Potatoes


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