Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 67,11g | Prot: 126,70g | Carbh: 230,22g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Икра Минтая, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Капуста, Глобус Салака Жареная, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Финик, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Яблоки, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2908 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|