Diario de yleger39, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
2648 kcal Grasa: 134,67g | Prot: 64,45g | Carbh: 302,81g.   Desayuno: Gingembre, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Café, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Cristaline Eau de Source, Menthe, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Eau, Innocent Super Smoothie Energy. Almuerzo: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Danone Yaourt Saveur Abricot, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Crème Dessert Chocolat. más...
1012 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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