Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 38,62g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Great Value Nonfat Milk, Bell Peppers, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jones Chicken Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Herr's Russet Potatoes Kettle Cooked Potato Chips, Snapple Diet Mango Tea, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 16 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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