Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 91,27g | Carbh: 42,73g.
Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift File de Tilapia, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Barra de Proteína, Whey Protein. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiago.garcia
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