Diario de Pavel Snimschikov, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
2232 kcal Grasa: 95,85g | Prot: 185,51g | Carbh: 150,79g.   Desayuno: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", FITKIT Delice, Альпен Гольд Пикник, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almuerzo: Маркет Перекресток Индейка. Cena: ВкусВилл Блины с Вишней, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. más...
3646 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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