Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 95,99g | Prot: 164,79g | Carbh: 198,88g.
Desayuno: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна, Мёд. Almuerzo: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Кабачок, Готово! Булгур с Овощами, Global Village Зелёный Горошек, Филе Индейки, Кокосовое Масло, Морковь, Фасоль Стручковая, Брокколи, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Cena: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Курага, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Финик, Сушеный Ананас. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Глобус Пудинг из Творога, Ежевика, Магнит Банан, Глобус Салат Здоровье, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Роллы Канада Лайт, Глобус Булочка Чемпион, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|