Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 73,17g | Prot: 93,84g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Alpen Gold Шоколад Капучино, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Творог 5%, Frustyle Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Almuerzo: Ячневая Каша, Гуляш из Говядины. Cena: BAHROMA Мороженое Melon, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Редис. Pasa Bocas / Otros: Лента Сырники Домашние, Чай, Альпен Гольд Шоколад Капучино. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesya+++
|