Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 65,34g | Prot: 161,77g | Carbh: 104,47g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Соймик Тофу Классический, Папа Может Ветчина , Яйцо, Фасоль Стручковая, Кофе Латте. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Цветная капуста запечённая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shimchykevich
|