Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 44,39g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Стокманн Плов с Курицей. Almuerzo: Roshen Крекер Нежный, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец, Красные Помидоры, Добродея Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anya trik
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