Diario de Princem93, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
1296 kcal Grasa: 47,52g | Prot: 102,24g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: Boost Boost Plus Vanilla. Almuerzo: Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce, Mission Gluten Free Spinach Herb Tortilla. Cena: Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
5074 kcal Ejercicio: Energy - 14 minutos, Walk fast - 4 minutos, Work - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow, nice drop! 
10 mar. 23 por el miembro: Nana2nine
😌 thank you. Health is wealth. 
10 mar. 23 por el miembro: Princem93
Health is Wealth - I like that 
10 mar. 23 por el miembro: HCB
Nice!! 
10 mar. 23 por el miembro: StormsGirl
you remind me of a rock star :) ! great job 
10 mar. 23 por el miembro: seekingsanityincrazyworld
As an older person I can tell you that nothing trumps good health. Your house, tour car, your toys— NOTHING has a lot of value if you are not physically and mentally well enough to enjoy the fruits of your labor.  
10 mar. 23 por el miembro: Kenna Morton
Awesome drop bro. I'm trying to join you. 
11 mar. 23 por el miembro: Swayneman

     
 

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