Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 119,41g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Cafezinho, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango, Brócolis. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Tirol Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Visconti Pão Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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