Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 67,82g | Prot: 57,79g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Село Зелёное Молоко 3,2%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Зелёное Село Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Добрянка Оладьи на Кефире , Перекресток Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|