Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 109,46g | Prot: 151,13g | Carbh: 278,51g.
Desayuno: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Good Food Чернослив без Косточки, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Cena: Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Чебурек, Фруктовый Сад Вишневый Сок. más...
|
|
3631 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Google Fit - 18 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|