Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 70,86g | Prot: 92,26g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur), Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Aldi Stremellachs. Pasa Bocas / Otros: Chianti, Harzer Harzer Käse, Gummibärchen. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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