Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
149 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 62,72g | Prot: 55,68g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка . Almuerzo: Оливковое Масло, Салат Овощной, Компот без Сахара, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Cena: Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|