Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 113,56g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: Банан, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Чернослив, Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Рис с Овощами, Гречка, Alnatura Темный Шоколад 70%. Cena: Банан, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
работа - 12 horas, ходьба до работы - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de irina5177
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