Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 70,06g | Prot: 92,05g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Простоквашино Безлактозное Молоко, Якобс Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бон Плезир Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Хлебопек Хлеб Тостовый. Almuerzo: Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Пора Есть Сырок, Макдоналдс Соус Чесночный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Салат зелень аленка. Cena: Яблочное Варенье, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Яблочное Варенье, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Рис Отварной, 1 WIN Whey Protein . más...
|
Ganando 13,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|